Nublado, pero un horno: Sáenz Peña y Resistencia encabezan el ranking de temperaturas con más de 40°C a las 13.

Según el Servicio Meteorológico Nacional, las próximas jornadas transcurrirán con condiciones inestables y probables chaparrones o tormentas aisladas. El sol pleno volvería recién el sábado.

En su pronóstico extendido, el Servicio Meteorológico Nacional anticipó que este desde este lunes se viene una semana con jornadas cálidas, el cielo nublado y probabilidad de chaparrones o tormentas aisladas al menos hasta el próximo viernes.

Tras un fin de semana de intenso calor y escasa nubosidad, las condiciones del tiempo se tornarán inestables y cambiarían recién durante las primeras horas del sábado.

Para este lunes, se espera el cielo mayormente nublado en toda la región, con probabilidad de chaparrones y tormentas fundamentalmente en el sur de corrientes, zona para la que se ha emitido una alerta amarilla.

El ambiente irá variando de templado a caluroso, con el viento soplando con intensidad desde el norte. De hecho, se esperan ráfagas de hasta 50 km/h. La temperatura oscilaría entre los 24°C y los 38°C, en la capital chaqueña. 

Del pronóstico a la realidad: un horno

La capital chaqueña como la ciudad Termal encabeza junto a Las Lomitas Formosa el ranking de temperaturas, según el informe emitido por el SMN a las 13.

Las Lomitas está a la cabeza con 38°C de temperatura, sin embargo Sáenz Peña y Resistencia, le ganan con la sensación térmica: 42.1°C para la Termal y 39.7°C para la capital chaqueña.

Recomendaciones

Hidratación constante: beber agua en cantidad suficiente durante todo el día es clave para mantener la temperatura corporal y facilitar la transpiración. Es fundamental prestar atención especial a bebés y personas mayores, quienes suelen necesitar recordatorios para hidratarse.

Ropa adecuada: optar por prendas claras, ligeras y holgadas, confeccionadas con materiales transpirables como algodón. Evitar las telas de nylon o poliéster y la ropa ajustada, ya que estas dificultan la capacidad del cuerpo para enfriarse.

Protección solar: utilizar sombreros de ala ancha, gorras y protectores contra los rayos UV para prevenir quemaduras solares, las cuales afectan la capacidad natural del cuerpo para regular su temperatura.

Evitar la exposición solar directa: permanecer en interiores o en zonas sombreadas durante las horas de mayor intensidad solar, entre las 10 y las 17. En caso de realizar actividades al aire libre, procurar descansar frecuentemente y rehidratarse.

Evitar actividades físicas extenuantes: reducir esfuerzos físicos intensos bajo el sol, especialmente en horarios de alta radiación. Si no es posible evitarlos, programar pausas frecuentes y consumir líquidos en cada descanso.

Ambientes frescos: mantenerse en espacios ventilados o con aire acondicionado, evitando permanecer en lugares cerrados con altas temperaturas durante periodos prolongados.

Cuidado especial en vehículos: nunca dejar a personas o mascotas dentro de un auto estacionado, ya que el calor en el interior de un vehículo puede alcanzar niveles peligrosos rápidamente.

Adaptarse a los cambios de temperatura: minimizar la exposición a cambios bruscos de temperatura que puedan sobrecargar el sistema de regulación del cuerpo.

Descansos y rehidratación en trabajos al aire libre: si no es posible evitar actividades laborales bajo el sol intenso, tomar pausas frecuentes para descansar y rehidratarse continuamente.

Foto: Web La Voz del Chaco (Osvaldo Ramírez)